Çiftler arasındaki ilişkilerde bazı sorunların baş göstermesiyle aldatma gibi durumlar ortaya çıkabiliyor. Aldatmak her iki taraf için de psikolojik açıdan travma yaratacak kadar büyük bir etkiye sahiptir. Her ilişki de olmasa da %55-60’lık bir kesimin aldatma gerçeğiyle karşılaştığı istatistiksel olarak açıklanmıştır.
Aldatma denince ilk akla gelen tarafın erkek olduğu düşünülse de kadınların da aldatma yüzdesinin çok yüksek olduğu bir gerçektir. İlişkilerdeki sadakatsizlik sorununu sadece erkeklere yüklemek bu yüzden doğru olmaz. Hem ülkemizde hem diğer ülkelerde erkeklerin daha fazla aldatma oranına sahip olmasının sebebi, erkeğin dış dünyayla daha fazla ilişki içinde olmasından kaynaklanmaktadır. Özellikle teknoloji çağında olup sosyal medya kullanıcılarının bu gibi durumlardan uzak kalamaması da ayrı bir problem haline gelmiştir.
Eşler Neden Aldatır?
Var olan bir ilişkide eşten habersiz başkalarıyla görüşmek ilişkiler arasındaki kopukluğun başlamasına neden olur. Aldatılan kişi ilk olarak sorunu kendinde arayarak “partnerim beni neden aldattı, nerede hata yaptım?” gibi soruları kendine sorabilir ve kendini suçlama eğilimine girebilir.
Güzel giden bir ilişkide başlayan aldatmaların ilk nedenlerden biri, ilişkinin ilk zamanlarında yaşanan heyecan ve duyulan hazzın bitmesidir. Kişi yeni bir macera ve elde etme/elde edilme hazzını tekrar yaşamak için aldatma sürecine girebilir.
Aldatmanın diğer bir nedeni ise saygı eksikliğidir. Eşler birbirini tanıma sürecinden sonra birbirine alışma evresine geçer. Partnerlerine karşı ilk başlarda gösterdiği özeni göstermemeye başlar ve bu rutin süreç bir süre sonra saygısızca davranışlarda bulunmaya kadar gider. Eşlerin birbirlerini elde ettiklerini düşündükleri sürecin sonunda bakımlı ve özenli davranışları gitgide azalmaya başlar. Bu özensizlik hem davranış hem de kişinin dış görünüşüne yansıyabilir. Bakımsız bir partnerin aldatılma durumu ister istemez olabilecek şeylerden birisidir.
İlk Aldatma Evresi Belirtileri
Çiftlerin birbirine olan güvenlerinin tam olması demek ilişkinin veya evliliğin temelden sağlam olması demektir. Bir ilişkide güven sarsılmış ise tekrardan güvenmek çok zor olacaktır. Erkek veya kadın fark etmez, aldatma olayı içinde bulunulmuşsa genellikle sosyal medya hesapları bu yönden suçlanan unsurlardan bir tanesidir. Partnerinizin sizi aldatıp aldatmadığına dair şüpheleriniz varsa ve kanıtlayamıyorsanız şu belirtilere dikkat edebilirsiniz. İlk başta anlamayacağınız şekilde ufak belirtiler başlar. Size karşı bakışları ve tavırlarında değişiklik, beğendiği zevkli etkinliklerde değişiklik, gözlerinize bakamama, ki telefon kaçırma, gizli gizli konuşmalar aldatmadaki ilk başlangıç anlarıdır.
Aldatmanın İkinci Evresi
Çiftler arasındaki soğukluk boy göstermeye başladığı andan itibaren aldatan kişinin çeşitli bahanelerle eve geç gelmesi, beklenmedik işleri bahane ederek evden dışarı çıkması aldatmanın belirtileri arasında sayılabilir. Eğer normal günlerde telefona konulmayan bir şifre yaşanan soğukluk ve ilk gerginlik durumundan sonra konulmaya başlanmışsa şüphe duyulacak sebeplerden bir başkası olarak düşünülebilir.
Partnere karşı ilk defa bir güvensizlik durumu yaşanıyorsa her soğuk davranmayı veya ilgisizliği aldatmaya yormamak gerekir. Günlük yaşamın, iş hayatının getirdiği bir sıkıntıdan dolayı moral bozukluğu sebebi ile kişilerin birbirine olan tavırları değişebilmektedir. Bu ikisini iyi ayırt etmek gerekir.
İlk olarak tüm belirtiler tutuyorsa telefon veya sosyal medya hesaplarını kontrol edebilirsiniz. Buradan çıkacak sonuca ve belirtilere göre aldatılıp aldatılmadığınızı kendi hislerinizle de hareket ederek anlayabilirsiniz.
En güzeli bu süreci ve yaşadığınız güvensizliği eşinizle hiçbir detayı atlamadan açık bir şekilde konuşmak ve hislerinizi gerçekçi bir şekilde aktarmaktır. Eğer tek başınıza halledemeyeceğinizi düşünüyorsanız bir ilişki terapistinin desteğini almak yaşadığınız süreci daha kolay atlatmanıza ve hayatınıza yön vermenize yardımcı olabilir.
Aldatılmanın Olumlu ve Olumsuz Sonuçları
“Aldatılmanın olumlu sonuçları olur mu?” gibi bir soru ilk başta birçoğumuza saçma gelecektir. Elbette ki ilişkide aldatılmanın travmatik etkilerinin çok ağır ve sancılı olabileceği gerçektir. Hatta aldatılan bazı kişilerde hayatları boyunca başka bir ilişkiye girmekten kaçınma veya daha sonraki ilişkilerde “aldatan” duruma geçme olasılığı da maalesef oldukça karşılaşılabilen bir durumdur.
Aldatma, sevgi yoksunluğu yaşanan bir ilişkide bazen de eşlerin birbirine daha fazla yaklaşmasına yardımcı olabiliyor. İletişim yoksunluğu yaşayan eşlerin bu süreç sonunda birbirleriyle daha fazla konuşarak ve “birbirlerinin farkına vararak” ilişkiyi kurtardığı ve hatta eskisinden daha güçlü bir beraberlik yaşadıkları görülebiliyor.
